Comment augmenter le montant des nutriments dans les fruits et les légumes - Plantation

Comment augmenter le montant des nutriments dans les fruits et les légumes

Vous êtes un grand amateur de jardinage et vous cultivez vos propres fruits et légumes ? Il y a une solution efficace pour augmenter les substances nutritives et les vitamines importantes dans vos récoltes de jardin. Une solution qui vous permettra d’économiser de l’eau et de l’argent et qui ne nécessite aucune énergie. Curieux au sujet de cette solution ? Allez à la lecture !

Quels éléments nutritifs contiennent les fruits et les légumes ?

Il y a divers éléments nutritifs importants dans les fruits et les légumes qui sont bons pour notre corps. Pensez au calcium, au fer et au magnésium. Vu que les fruits et les légumes en contiennent beaucoup, la consommation quotidienne conseillée est d’environ 200 grammes (7 onces) de fruits et d’environ 250 grammes (9 onces) de légumes pour un adulte.

Une excellente façon de manger des fruits et des légumes frais et sans pesticides est de les cultiver dans votre jardin (communautaire) ou sur votre balcon. Vous n’aurez pas besoin de beaucoup d’espace. En plus, si vous le fait de la bonne manière, votre récolte contiendra plus de nutriments que celle qui a été cultivée dans des serres et qui vous trouverez dans le magasin.

Comment cultiver de fruits et de légumes plus nourrissants dans votre jardin ?

Une façon d’augmenter les éléments nutritifs dans un fruit est de le cultiver avec moins d’eau. Des dispositifs très utiles à utiliser sont le cocon végétal réutilisable Waterboxx® et le cocon végétal biodégradable Growboxx® qui économisent la consomption de l’eau nécessaire pour faire pousser des plantes.

Nous avons fait des recherches scientifiques en comparaissant les valeurs nutritives de tomates cultivées en serre et de tomates cultivées dans le cocon végétal réutilisable Waterboxx®. Ceux qui ont grandi dans le Waterboxx® contiennent des valeurs plus élevées de :

  • Sucre : Les tomates contiennent plus de sucre naturel, causant un goût plus doux que celui des tomates de la serre.
  • Potassium : Le potassium est un électrolyte essentiel et réglemente la pression sanguine dans l’organisme, comme le chlorure et le sodium. Il assure également que les influx nerveux sont correctement guidés et que les muscles se contractent.
  • Calcium : Calcium est un minéral nécessaire pour la construction et l’entretien des os et des dents. Si vous mangez suffisamment de calcium, vous baissez le risque de l’ostéoporose à un âge plus avancé. Le calcium est également nécessaire pour le bon fonctionnement des nerfs et des muscles, le transport des autres minéraux dans les cellules du corps et la prévention de la coagulation du sang.
  • Magnésium : Nous avons besoin de magnésium pour la formation des os et des muscles, le transfert des stimuli dans les muscles et les nerfs, le bon fonctionnement des enzymes et la production d’énergie dans les cellules du corps.
  • Soufre : Le soufre est important pour nos enzymes, nos acides aminés, nos hormones et nos protéines. C’est aussi l’élément le plus important de la protéine collagène, qui est responsable des tissus conjonctifs (pour une peau ferme) et du cartilage.
  • Phosphate : Ce minéral, ainsi que le calcium, donne de la fermeté aux os et aux dents. Il remplit également une fonction dans le métabolisme énergétique (le stockage et le transport d’énergie temporaire) dans le corps.
  • Fer : Le fer est très important pour la formation de l’hémoglobine, un composant des globules rouges. Le fer est également nécessaire afin de produire de l’énergie dans nos cellules et il contribue à un fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Zinc : On trouve ce minéral dans de nombreuses enzymes dans notre corps. Le zinc assure la construction des protéines et la croissance et le renouvellement des tissus, du métabolisme et du bon fonctionnement du système immunitaire.

Pour savoir plus sur les valeurs des éléments nutritifs des tomates qui ont grandi dans des serres, cliquez ici.

Pour savoir plus sur les valeurs des éléments nutritifs des tomates qui ont grandi dans le cocon végétal réutilisable Waterboxx® qui économise la consomption de l’eau, cliquez ici.

Green chili pepper in Groasis Waterboxx

Poivrons verts qui poussent dans le Waterboxx® plant cocoon

Comment peut-on cultiver des aliments d’une façon saine en économisant la consommation d’eau ?

La question n’est pas « comment », c’est « quand ». Lorsque vous commandez un cocon végétal Waterboxx® ou un cocon végétal Growboxx® sur notre boutique en ligne et vous le recevez chez vous, vous pouvez commencer immédiatement. Plantez de jeunes arbres fruitiers ou de légumes dans votre jardin, placez le cocon autour de la petite plante, remplissez-le d’eau et vous avez terminé. La seule chose que vous devez faire est de les regarder pousser. Vous pourrez profiter des délicieux résultats déjà après quelques semaines ou quelques mois.

Un des usagers de nos produits est Bill McNeese de Californie qui tente de battre le record mondial Guinness pour « Le plus grand montant de tomates d’une seule plante » dans son petit jardin dans la chaleur de la Californie. Vous êtes curieux pour savoir combien de tomates il a cultivées l’année dernière dans un Waterboxx® et combien d’eau il a économisée ? Voici l’article.

Quand allez-vous commencer ?